Seguramente hayas escuchado cientos de veces una misma afirmación sobre la salud bucodental o el mundo odontológico que, en definitiva, no es más que un mito extendido socialmente o una verdad a medias.
Te traemos un juego con el que desarmar mitos mientras descubres verdades interesantes o curiosidades odontológicas. ¡Hora de jugar!
1. El aparato digestivo es el responsable del mal aliento.
VERDAD
MITO
Correcto: es un mito. A veces, el aparato digestivo puede ser el responsable del mal aliento, pero solo en ocasiones puntuales por problemas gastrointestinales o por una mala digestión. Normalmente, el responsable del mal aliento es la falta de higiene bucodental y un mal cuidado de la boca.
¡Incorrecto! En algunas ocasiones, una mala digestión o problemas gastrointestinales pueden ocasionar mal aliento, pero habitualmente aparece por falta de higiene bucodental y por la acumulación de bacterias y restos de alimentos en la boca.
2. Es necesario visitar al dentista durante el embarazo.
VERDAD
MITO
No es un mito. Durante el embarazo, es importante cuidar la salud bucodental, ya que se pueden producir infecciones o enfermedades. De hecho, es una etapa en la que se desarrollan multitud de cambios hormonales que afectan a los tejidos del cuerpo provocando que sea más factible que aparezcan los problemas bucales.
Es cierto. Durante el embarazo, se dan cambios en las hormonas que pueden facilitar la aparición de enfermedades bucales. Por eso, es necesaria una revisión para diagnosticar y prevenir cualquier tipo de infección o enfermedad.
3. El hilo dental puede prevenir la aparición de caries y otras enfermedades
VERDAD
MITO
Aunque el elemento más importante del cuidado bucodental es el cepillado, el hilo dental es un excelente complemento que puede ayudar a prevenir la aparición de caries y otras enfermedades. Es especialmente útil en las zonas entre un diente y otro.
Con el uso habitual del hilo dental se puede evitar la aparición de caries entre un diente y otro, así como de otras enfermedades derivadas de la falta de salud bucodental. Es un buen complemento al cepillado diario después de las comidas.
4. Las limpiezas dentales perjudican al esmalte
VERDAD
MITO
Es un mito. Las limpiezas dentales no perjudican al esmalte, ya que se realizan con aparatos de precisión que eliminan el sarro sin dañar tu boca. Los dentistas recomiendan una limpieza dental al año.
¡Incorrecto! Si realizas con regularidad (una vez al año) una limpieza dental, no perjudicarás al esmalte. Los aparatos que se utilizan en las clínicas dentales hoy en día, eliminan el sarro sin dañar el esmalte.
5. Es bueno utilizar la capucha del cepillo
VERDAD
MITO
Es cierto. Es importante limpiar bien el cepillo después de cada uso y conservarlo de forma adecuada. En este sentido, es fundamental comprobar que no quedan restos de comida o pasta entre los filamentos, ya que esto provoca que se acumulen las bacterias. La capucha hace que se conserve mejor.
No es un mito. Es bueno y se debe utilizar siempre que sea posible, ya que ayuda a conservar mejor los filamentos del cepillo, prolongando así su limpieza. Mantener el cepillo de dientes en un estado óptimo es básico para cuidar la salud bucodental.
6. Las bebidas refrescantes pueden dañar mis dientes
VERDAD
MITO
Es verdad. Un consumo excesivo de bebidas refrescantes (la mayoría contienen azúcar y gas) puede terminar dañando tus dientes. Por eso, es necesario consumirlas con moderación y recordar lavarse bien los dientes después.
¡Incorrecto! Las bebidas refrescantes contienen en su gran mayoría azúcar y gas, por lo que pueden acabar dañando tus dientes. El agua es la bebida más sana y la que mejora ayuda a cuidar tu salud bucodental.